Test és lélek

A nyaralás lélektana

A nyaralás az ember életében egy fontos időszak. Nem csak azért, mert ilyenkor elutazunk távoli helyekre, amire mindig is vágytunk, hanem azért is, mert ebben a néhány napban kapja meg testünk és lelkünk azt, amire egyébként egész évben vágyott.
A nyaralás lélektana

Szándékosan nem írtam le konkrétan, hogy mire vágyik a testünk és a lelkünk, mert ez mindenkinél mást jelent: függ az életkorunktól, a munkánktól, a lakhelyünktől vagy akár attól is, hogy hány gyerekünk van, egy szóval mindentől. Ami viszont mindenkire igaz, hogy másra vágyik egy nyaralás alatt, mint amit a hétköznapok nyújtanak, ez alapján két nagy csoportba oszthatók az utazni vágyók:

Ha valaki ingerszegénynek érzi az életét – ami gyerekek mellett gyakorlatilag lehetetlen – olyan helyet választ nyaralásra, ahol felpezsdülhet és egy kis színt vihet a szürke és unalmas hétköznapjaiba. Nem ragozom tovább, a családosok élete nem erről szól, ez inkább a független szinglik világa.

Aki viszont egész évben hajt a munkahelyén, háztartást vezet, neveli a gyerekeket, valószínűleg egy kis nyugalomra vágyik. Kicsit lelassítaná magát, lazítana egy masszázs alatt, venne egy pezsgőfürdőt, vagy szaunázna egyet elzárva magát a külvilágtól. Szükség van erre, hisz a lelki egyensúlyunkat meg kell teremtenünk, hogy feltöltődve vághassunk neki az év hátralévő részének. Ha nem tudjuk legalább egyszer az évben a helyére billenteni a lelki egyensúlyunkat, akkor feszültek leszünk és úgy érezzük, hogy a problémák szépen lassan összeroppantanak minket.

Persze, persze lelki egyensúly, de hogyan tehetné meg ezt egy olyan ember, akinek családja van? – kérdezhetné ezt bármely szülő. A gyerekeket nem lehet kikapcsolni, nem lehet szabadnapot kivenni a szülői munkából.

Az év nagy részében nincs lehetőségünk arra, hogy lazítsunk, ezért fontos, hogy a családi nyaralás néhány napját minél jobban kihasználjuk. Válasszunk olyan célpontot, szállást, ahol külön figyelmet fordítanak a gyerekekre! Egy valóban család, vagy gyerekbarát szálláshelyen a gyerekek sok élménnyel gazdagodhatnak a különböző gyerekprogramok és rendezvények során, ahol képzett animátorok foglalkoznak velük, amíg a szülők kikapcsolódnak és megteremtik maguknak a saját lelki egyensúlyukat.