Ilyenkor év vége felé, még annál is jön a kimerültség, fáradtság, aki nem hajlamos rá egyébként. Természetes is ez, hiszen egyre kevesebbet töltünk a friss levegőn és egyre kevesebb napfényt látunk. És ha ez még párosul egy stresszes munkahellyel vagy ne adj isten több hete betegeskedő családdal, fogzó és nyűgös babával, akkor egyre könnyebben leszünk idegesek és mindenen ki tudunk borulni, mire az ünnepi asztalhoz ülünk.
Évek óta tudatosan tervezek ilyenkor az ünnepek környékén szabadidőt magamnak, de amióta gyerekeim vannak, azóta ez igazán nehéz feladat. Talán azért is esik nehezemre, mert tényleg azt gondolom, hogy most hogy kisgyerekeink vannak, van megint igazi értéke az ünnepnek. Most, hogy újra van, aki rácsodálkozik a fenyő illatára,a fényekre a lakásban, izgatottan számolja a napokat amíg jön a Jézuska és magyarázza az öccsének, hogy nem kell félni a Mikulástól, mert nem is rémisztő. És talán pontosan ezek miatt, hogy mi is meg tudjuk újra élni ezeket az élményeket a gyerekekkel, a közös családi programokat, fontos, hogy mi magunk is pihenjünk.
Egyre többen választják ennek azt a módját, hogy magát az ünnepet töltik szállodában a családdal vagy az ünnepek környékén legalább 1-2 napra elutaznak. Gyerekbarát szállodában töltve az ünnepeket, még a szülők is tudnak pihenni néhány órát. Sok helyen ilyenkor bébiszitter szolgáltatást is igénybe lehet venni bizonyos korú gyermek esetén.
Ha nem utazunk el a családdal, akkor is érdemes néhány órát saját magunkra szánni ilyenkor és kikapcsolódni egy kicsit. Már csak azért is, mert az ilyenkor összegyűjtött élményekkel kell úgy feltöltekeznünk, hogy a januári-februári hideg szürkeséget átvészeljük.
De hogy mi fér bele néhány órába? Néha már egy óra séta is csodákat tesz az emberrel, de találkozni barátnőkkel egy teára, mozira, közös főzésre, akár egy néhány órás wellness program is segít kiszakadni a szokásos mókuskerékből. Nagyszülőket is be lehet vetni, hogy pár órára nézzenek rá a csemetékre, amíg mi apukával közös programozunk és megpróbálunk kilépni a szülői létből.
Fontos, hogy ezekre tudatosan készüljünk, mert a sok családi program, rokonlátogatás közé néha nehéz bezsúfolni akárcsak egy órát is és nagyon gyorsan eltelik az a két hét és jönnek a ködös, szürke, soha véget nem érő januári napok. Szóval időben kezdjük el szervezni a mozit a barátnővel, a forraltborozást a szomszédasszonnyal, a vacsorát apukával, az adventi vásározást a kollégákkal!
Jó pihenést!
