Test és lélek

Az elmúlt év alaposan felborította a szokásainkat – mindez pedig a pihenési szokásainkra is érvényes. A nyári ritmusváltás, a pihenés azonban...

Úgy tűnik, nyárra újraindulhat a programok jó része, vagyis jó esély van rá, hogy felszabadult vakáció vár ránk. Azt viszont ne gondoljuk, hogy minden...

Az utóbbi évtizedek különösen kedvelt wellness-trendjei voltak a különféle méregtelenítő kúrák, böjtkúrák. Ám vannak olyanok is, akik szerint ezek az...

Az egészséges életmód nem valami lemondásokkal teli, és rengeteg időt igénylő hókuszpókusz. Néha elég egészen egyszerű dolgokat beépítenünk az...

A stressz olyasmi, amiből mindannyiunknak a szokásosnál is több jut mostanában. De mit tehet az, aki már az összes levendulaolajat elhasználta, mégsem...

A jelenlegi rendkívüli helyzetben a dolgozó szülők és az ovis gyerkőcök is többféle felállásban lehetnek most otthon, az óvodai kényszerszünet óta....

A fákban gyógyító energia rejlik. Van néhány fa, amelyik mindenkire jó hatással van, de nem árt, ha tudod, hogy melyik a “te fád”, vagyis melyik az,...

Bár már itt a tavasz, a hideg a bőrünkön éppúgy rajta hagyta a nyomait, mint a hajunkon, vagy a kezünkön. Miben más a bőrápolás a ilyenkor, mint más...

Népi megfigyelések, költők, írók tollából és a saját tapasztalatainkból is tudjuk, hogy ravasz a tavasz. Egyszer esik, máskor fúj, havazik, vagy akár...

Napokon belül beköszönt a várva várt tavasz, ám tévedünk, ha azt hisszük, hogy ezzel minden betegségnek búcsút inthetünk. Bár a durvább kórokozók a...