Pedig egy igazán jól és hasznosan eltöltött hosszú hétvége is tud annyi felüdülést jelenteni, mintha elmennénk egy-két hétre nyaralni valahová. Szóval nagyon fontos, hogy jól válasszuk meg a helyet és a társakat a wellnessezéshez.
Számomra fontos, hogy ott legyen a szűkebb család is, mert különben úgyis rajtuk járna az eszem. De fontos, hogy ők is megtalálják a nekik és igényüknek való programot ( korosztálytól függően csúszda, játszóház, szauna és masszázs), mert ha ők le vannak foglalva akkor jöhet nekem is a kikapcsolódás.
Én beérem a meleg vizes medencével és a jakuzzival is általában, de nem mondok nemet egy felkínált masszázsra, vagy szaunára, aroma vagy színterápiára sem. Amikor sikerül beiktatni egy kis pihenést, akkor azt is figyelembe vesszük, hogy mekkora távolságra van a hely, hogy ne az utazással menjen el az idő, viszont szép környezetbe legyen a helyszín, ahol már a levegőtől is kitisztul az ember tüdeje és feje.(mondjuk nem dohányzik senki a családban, de azért csodálatos érzés mélyeket lélegezni a természetben és átölelni egy fát). Jó ilyenkor nagyokat sétálni, biciklizni, futni, szinte észrevétlenül beiktatni a testmozgást, aminek ilyenkor nem a test sanyargatásáról, hanem a jóleső frissüléséről kell, hogy szóljon.
Szeretjük nem csak a testünket felfrissíteni de az elménket is, szóval a csomagba mindig kerül egy érdekes, de nem túl mély mondanivalójú könyv is, és ha sikerül egy jó társaságot is "kifogni" a szálláshelyen, az már tényleg a nonplusultra. Mi így érjük el, hogy testünk-lelkünk és szellemünk is egyensúlyba kerüljön.
A másik fontos dolog, hogy szeretünk enni...és igen, egy jó kis fürdő után, bizony jöhetnek a finom ételek is, és ilyenkor az ember nem nehéz ételekre vágyik, hanem olyanokra, amelyek pótolják az elvesztett folyadékot is. Ilyenkor jöhetnek a gyümölcslevek és a nyári koktélok - amiben ki is merül az alkoholfogyasztás családügyileg, és azok az ételek, amelyek látványa is gyönyörködtet.
Fontos, hogy a pihenés zavartalan legyen, kényelmes ágyak a szobákban és kényelmes napozók napközbenre. És mivel a családban két nő is van, akik szeretnek csinosak lenni, ilyenkor simán belefér, hogy kicsit eltűnjünk a pasik szeme elől, majd frissen, kipihenten és megszépülve (akár fodrász, kozmetikus, körmös) találjunk vissza hozzájuk.
Most, hogy ezt mind végiggondoltam, szinte láttam magam előtt, ahogy feltöltődünk, és kicsit most szomorú is lettem, mert nincs kitűzött időpontunk még egy ilyen élményre.
Erika
