Test és lélek

Van, aki már januárban is a tavaszt várja, februárban viszont rendszerint azoknak is elegük lesz a télből, akik egyébként jól viselik a hideg...

Sokan luxusnak tartják, pedig a masszázs oly sok szinten teszi rendbe a szervezetünket, hogy kis túlzással mindenkinek receptre kellene felírni. Vagy...

A fürdők, szállodák wellness részlegének vendégei körében az egyik kedvenc időtöltés a szaunázás. Persze, mint mindennek, a magas hőmérséklet és a...

A munka-magánélet egyensúly sokszor emlegetett fogalom, de valljuk be, néha úgy gondolunk rá, mint egy mitológiai lényre, amiről mindenki hallott már,...

Bár a fényvédelem egész évben lényeges lenne, mégis sokan csak ilyenkor a nyár kezdetén szoktak gondolni rá. De mi mindenre kell figyelni, amikor...

A rendszeres mozgás jó esetben a mindennapjaink része, nyaralás közben viszont az a természetes, hogy felborul a hétköznapi rend. Elhagyhatjuk...

A nyár az év legfelhőtlenebb időszaka, ám megvannak a maga veszélyei is. A nyári veszélyek azonban könnyedén elkerülhetők, ha odafigyelünk néhány...

Lassan érkeznek a melegebb napok, több lesz a napsütés – eljött a tavaszi felfrissülés ideje. Hagyjuk magunk mögött a telet testben, lélekben,...

Minden évben elérkezik ez is, a tavaszi napsugarakkal együtt. Ha azt érzed fáradt, enervált vagy, szinte letargikus a hangulatod, nincs kedved...

Biztos, hogy Te is ismered azt a mondást, hogyha „Apa, Anya jól van, a gyerekek is jól vannak”. És biztos, hogy láttál már olyan mémeket keringeni a...