Nem kérdés, hogy télen a C-vitamin extrán fontos a szervezetünk számára. Aki ugyanis eleget fogyaszt belőle, annak az immunrendszere hatékonyabban...

Azt is megértük, hogy valóban eltöltöttünk egy bő hetet karanténban, és nem csak a korlátozások meg a home-office miatt éreztük magunkat abban. Igen,...

Vétek lenne nem kihasználni az ősz mesés színeit, a friss levegőt, az izgalmas ízeit! Adunk néhány tippet, hogyan szerezzen magának a család néhány...

Ősszel, a légúti betegségek szezonjának kezdetén mindig fontossá válik az immunrendszer erősítése. Most, a járvány újabb hullámának előszobájában...

Bár már mondanunk sem kell, mennyire fontos a környezettudatosság, azért amikor nyaralunk, szabadságon vagyunk, hajlamosak lehetünk elengedni kicsit...

A gyerekek visszatérnek az iskolába, a felnőttek a munkahelyükre, vége a pörgős nyárnak, ráadásul az idő is egyre hidegebb lesz. Épp ezért az ősz...

Az elmúlt év alaposan felborította a szokásainkat – mindez pedig a pihenési szokásainkra is érvényes. A nyári ritmusváltás, a pihenés azonban...

Úgy tűnik, nyárra újraindulhat a programok jó része, vagyis jó esély van rá, hogy felszabadult vakáció vár ránk. Azt viszont ne gondoljuk, hogy minden...

Az utóbbi évtizedek különösen kedvelt wellness-trendjei voltak a különféle méregtelenítő kúrák, böjtkúrák. Ám vannak olyanok is, akik szerint ezek az...

Az egészséges életmód nem valami lemondásokkal teli, és rengeteg időt igénylő hókuszpókusz. Néha elég egészen egyszerű dolgokat beépítenünk az...